Ponカップ第3弾「限界突破!! 激アツ20mシャトルラン」を18:30からよかセンター(イオン鹿児島中央店8階)で行いました。小学3年生から6?歳までの19人+Ponの20人がシャトルランに挑戦しました。
またシャトルランが終わったら小休止後,Ponと走りに特化した筋肉トレーニング&ストレッチを行いました。
参加者それぞれの体力に応じて心地よい汗を流しました。参加してくださった皆様ありがとうございました。
2024年11月南極マラソンへ挑戦!
Ponカップ第3弾「限界突破!! 激アツ20mシャトルラン」を18:30からよかセンター(イオン鹿児島中央店8階)で行いました。小学3年生から6?歳までの19人+Ponの20人がシャトルランに挑戦しました。
またシャトルランが終わったら小休止後,Ponと走りに特化した筋肉トレーニング&ストレッチを行いました。
参加者それぞれの体力に応じて心地よい汗を流しました。参加してくださった皆様ありがとうございました。